Der richtige Zeitpunkt zum Abstillen

Da Mütter sich heutzutage meist nicht mehr nur hauptsächlich um die Kinder kümmern, sondern einer Arbeit nachgehen, müssen sie den Abstillprozess persönlich und oft früher, als von der Natur vorgesehen, einleiten.

Hast du einen festen Zeitpunkt, ab dem du nicht mehr stillen kannst oder möchtest, dann solltest du den Abstillprozess in vielen kleinen Schritten planen. Notfalls klappt es mit der Entwöhnung der Brust auch über den Zeitraum von ein bis zwei Wochen. Bedenke dennoch, dass dies eine große Veränderung bedeutet, sowohl emotional als auch hormonell. Nach sieben bis zehn Tagen ohne Säugen hört dein Körper damit auf, Milch zu produzieren.

Es gibt diverse Wege, abzustillen

Zunächst solltest du beachten, dass dein Kind den größten Anteil seines Kalorienbedarfs weiterhin durch Milchnahrung sättigt. Verzichtest du auf Muttermilch, sollte diese durch Flaschennahrung ersetzt werden.

Die folgende Übersicht zeigt dir einige Wege auf, wie du dein Kind auf die Zeit ohne die so lieb gewonnene Muttermilch vorbereiten kannst:

1. Bei Kindern unter sechs Monaten solltest du nach und nach die Stillmahlzeiten durch Flaschenmahlzeiten ersetzen. Fange mit einer Mahlzeit des Tages an und schaue, wie der Umstieg deinem Baby bekommt. Nimmt dein Schatz die Flasche (oder den Becher) gut an, ersetze nach und nach weitere Mahlzeiten.
2. Ab einem Alter von sechs Monaten kannst du mit dem Einführen von Beikost beginnen. In den ersten Tagen wird die Beikost nahegebracht. Dein Kind darf probieren. Es wird vermutlich nicht gleich viel davon essen. Wie bei jüngeren Kindern auch ersetzt du zu Beginn eine Milchmahlzeit durch Beikost. Hat dein Kind Hunger, solltest du es stets zuerst mit Beikostgaben versuchen, bevor du ihm Milch (ob Flasche oder Brust) anbietest. Für die Nacht bietet sich das Wechseln von Muttermilch auf Flaschennahrung an.
3. Bei Kindern ab einem Jahr ist es ganz unterschiedlich. Es gibt Kinder, die bereits diverse Nahrungsmittel essen und davon ausreichend. Es gibt aber auch Kinder, die Nahrung eher als Spielzeug ansehen. Biete deinem Kleinkind weiterhin Flaschennahrung an, da es auf die Nährstoffe angewiesen ist. Wie häufig du die Milch anbietest, stimmst du mit der Nachfrage deines Kindes ab.
4. Ab einem Alter von zwei Jahren kann die Milchmahlzeit komplett weggelassen werden. Auch hier gilt wieder: Gewöhne dein Kind schrittweise an die Umstellung. Erfahrungsgemäß hilft es, dein Kind über einen längeren Zeitraum verbal darauf vorzubereiten, dass die Stillzeit bald endet. Beispielweise legt ihr einen besonderen Tag (z. B. Geburtstag, Ostern oder eigenen Tag) fest und markiert ihn gegebenenfalls im Kalender. So könnt ihr täglich einen Tag ankreuzen und dein Kind versteht eher, wie die Zeit bis zum letzten Stillmoment vergeht.